世界杯官网入口在哪买-声“动”二十四节气丨霜降见霜，米谷满仓
10月23日，咱们迎来二十四节气中第十八个节气——霜降。传统意义上，霜降是一年中有霜期的开端，也是秋季向冬天的过渡。在气候学上，霜降时节若有较强冷空气南下，地表温度降到0℃或以下，近地上空气中的水汽到达饱满，便在地上或近地上物体上直接凝华构成细微冰晶。“山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。”霜降是一个多彩的节气。经秋霜洗礼，北方地区尽管绿意渐隐，但千里沃野上，大自然的调色盘里却多了不少耀眼的暖色。枫叶变红、银杏转黄，在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦。尽管作物、草木开端凋谢，但此刻正值秋菊怒放。自古就有“霜打菊花开”的说法，因而，菊花被古人视为“候时之草”，成为生命力的标志。“渭村秋物应如此，枣赤梨红稻穗黄。”霜降是一个收成的节气。此刻，我国北方大多数秋粮现已收成完结，华北地区大白菜行将收成；而长江流域正值冬麦耕种的黄金时节；江南华南大部，秋爽气清，橙黄橘绿，瓜果飘香，稻谷在望。有农谚说，“霜降见霜，米谷满仓。”“霜降水返壑，风落木归山。”霜降节气的到来，意味着气候现已变得冰冷。22日起，新一股冷空气将影响华北、东北等地，前后冷暖改变较大，需求及时增加衣物，留意防寒保暖。此刻，野外训练应当令适量并锲而不舍，以增强体质；老年人运动，应留意削减膝关节的负重。此外，深秋最宜平补肝肾，多食经霜打的蔬菜和生果，不光味道鲜美，也可健脾养胃，益气滋阴。秋燥伤津，能够常食梨子、苹果、柑橘、石榴、柿子、芥菜、萝卜、板栗等，以利养阴润燥，宣肺止咳。起居方面要坚持足够睡觉，早睡早上。早睡，有利于秋季“阴精”的保藏；早上，可适应“阳气”的舒展。别的，午间小憩非常有利，饭后轻眠半小时，不光精力充沛，并且可防秋郁，对人体保健具有不行忽视的效果。统筹：吴炜玲修改：杨慕茜制造：新华FM工作室新华社音视频部出品责编：赵宽